Искусство проживать потери и перестать испытывать страх — даром. Книга мамы, потерявшей третьего ребенка.
Пусть попустит всех, кому тяжело живется. Спасибо за то, что избавил меня от страха. За то, что научил не бояться смерти, потери, научил не бояться эмоций.
Если что-то в моей жизни случится ужасное - нет, я не буду в просветленном умиротворении. Я буду убиваться и горевать. Но это не страшно... Я не боюсь горевать, не боюсь проходить через боль, я чувствую, что я больше боли. Можно горевать. Я буду горевать столько, сколько нужно, а потом буду идти дальше.
Страх становится неактуален, когда ты не боишься эмоций. Когда ты не боишься горя. Когда ты знаешь, что если вдруг что-то ещё случится - ты просто пройдёшь через это горе. Пройдёшь и выйдешь.
Смысл не в том, чтобы избежать всех неприятных эмоций. А в том, чтобы почувствовать - я больше этого. Я могу позволить им пройти сквозь себя. Могу погоревать и идти дальше.
Наконец-то мою небольшую книгу о проживании потери можно скачать целиком. Вот две ссылки - одна с форматом doc, вторая - pdf.
https://yadi.sk/i/KSPY9oHDP2x8zg
https://yadi.sk/i/iD9fAIh9JS6nDw
"740г, 30см. Проживание потери"
#проживаниепотерикнига
